tyrosine 固定在吃的。遇到重訓那天，精神不佳，吃一顆 200mg 咖啡因，配一顆 Tyrosine ，可以 boost up 體能。遇到熬夜工作，快不行時，也會吃. 因為 tyrosine 是腎上腺素的原料。適合短期高壓時，讓自己腎上腺素不致缺乏。